Preparacion Y Entrenamiento Para Correr Una Media Maraton

C�mo tener un entrenamiento para correr una media marat�n. Si usted disfruta de las carreras de fondo y no tiene tiempo para entrenar para una marat�n completa, la media marat�n es una excelente opci�n. Mientras la media marat�n es una distancia respetable, entrenar para este evento no requerir� una carrera de 20 millas. Como resultado, [...]

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