Friday, September 2, 2011
11 Lesiones Al Correr Y Consejos De Como Evitarlos
Desde las mas simples lesiones como los calambres hasta algunas que nunca hemos escuchado hablar, como la bursitis, estos consejos te ayudaran a evitar ciertas formas de lesiones ocasionadas comunmente al correr para bajar de peso. Recuerda, un corredor informado es un corredor sano. 1.����� Haga estiramientos apropiadamente antes y despu�s de correr. 2.����� Corra [...]
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