Como tener un abdomen plano fortaleciendo los m�sculos abdominales y perdiendo grasa corporal. El concepto es simple, pero su puesta en acci�n no es sencillo del todo. Toma dedicaci�n, tiempo y paciencia conseguir adelgazar la barriga o panza, pero al final, el esfuerzo bien vale la pena. Para conseguir un abdomen marcado� necesitas hacer 2 [...]
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